最近常听到周围的妈妈们感叹，幼儿园的招生竞争非常激烈，稍有不慎就会落后很多。但我的朋友小林所担忧的并非报名时的排队问题，而是上周六刚刚完成的入园体检——她的女儿朵朵，在视力、身高和牙齿检查中全部出现了问题。说起小林，她对孩子日常的照料是出了名的细致入微，然而，在这些被称为“儿童保健必修课”的项目上，她却意外地遭遇了难题。今天就借她的前车之鉴，跟大家聊聊最容易被忽略的几个问题。
儿童视力保健常见误区
去年冬天，朵朵对动画片《小熊乐园》情有独钟，放学后总是捧着平板观看。小林考虑到天气寒冷，孩子不愿外出，便觉得看会儿电视也能打发时间，而且他有时还会陪着孩子一起追剧。上个月班级进行了视力检查，结果显示她的屈光度不正常，散光有150度。医生的话让她感到一阵寒意：“3到6岁是视力成长的关键时期，每天使用电子产品的时间最好别超过一小时，而且每隔20分钟就要远眺放松一下。”于是，家里的平板电脑被收进了抽屉，晚饭后她都会坚持带孩子去小区广场骑自行车。上周再次检查，发现散光度数竟然下降了25度。
生长期孩子怎么补钙
关于身高，朵朵在班里显得略矮，矮了差不多半个头。林姐觉得可能是自己孕期没有补足钙质。于是，从一岁开始儿童保健知识问答，她就给女儿添加了羊奶粉和钙片，几乎从未间断。然而，省儿童医院的王医生在检查了孩子的骨骺线后指出，钙的吸收并不理想，反而可能给 kidneys 增加了负担。每天应确保摄入500毫升的乳制品，同时进行两小时的户外活动以助维生素D的生成，并且要在晚上9点前入睡——因为生长素在夜间10点分泌最为旺盛。上星期我拜访了她家，恰好看到朵朵正在啃着新鲜煮好的棒骨，小林笑着告诉我，这是他最近新学的“食补钙铁锌”食谱。
儿童龋齿预防小技巧
最让人心焦的还是牙齿的问题，四颗门牙都出现了黑线，医生在涂氟时发现其中两颗已经蛀到了牙本质。起初以为是吃太多甜食所致，后来才明白真正的元凶是喝奶后没有漱口，奶渣留在牙缝里发酵。现在朵朵已经养成了良好的习惯，她经常念叨着口诀：「每天早晚刷牙三分钟，吃完饭后别忘了漱口，甜食要适量，不能贪吃。」每天用过零食之后，奶奶便会端上一杯温热的开水，让她漱口两次。而到了中秋节，家中的月饼也只敢分成四份，才敢给孩子。
前几日在小区的健身区域遇见了小林，她手中紧握着刚拿到的体检单，脸上洋溢着喜悦。负责筛查的护士特别给予了表扬，提到朵朵的眼睛视力已经达到了1.0，身高也增长了2公分，而且牙齿被称赞得「亮晶晶的，仿佛能照出人影」。那天发生了一件很有趣的事，小区夜市新添了一个儿童推拿摊位。摊主是一位双腿截肢的姐姐，她的手法非常熟练。朵朵趴在按摩床上，开心地咯咯笑着。这时，小林对我说，你看，人家的生活多么积极向上，我们更应该好好照顾自己的孩子。
养孩子就像走钢丝，每一名孩子都是独特的“幼苗”。家长们应当定期进行生长发育的检查，遇到问题不要惊慌，应当及时向专业的儿科医生寻求帮助。如果你们有儿童保健的妙招，欢迎在评论区分享你们的经验。觉得这篇文章对您有帮助，别忘了点赞和收藏，并转发给其他需要的家长们。关注我儿童保健知识问答，下期我们将讨论秋冬季节儿童常见的呼吸道疾病预防方法。
