家里有0到6岁孩子的家长请注意，这里要讲一个朋友的真实故事，这个故事能帮你们避开很多育儿过程中的错误做法。这位朋友是某网络公司的产品负责人，工作非常繁忙，直到去年秋天带3岁的女儿去做健康检查，才意识到自己犯了个严重的错误。
0-6岁儿童保健重点有哪些？
去年十月，社区医院体检时，医生看着朵朵的尿检报告，发出了一声叹息，询问小林平时的饮食如何安排，营养是否均衡，因为检查结果显示孩子身体吸收钙质的能力不强，血液中的球蛋白含量也偏低。小林这才感到十分不安，因为他一直觉得朵朵活泼好动，身体应该没什么问题，却完全忘记了定期去医院检查身体和注意营养的合理搭配这些基本的事情。他回想起朋友家孩子因为斜视问题没有及早发现，导致矫正效果受到影响，想到这里，小林不禁出了一身冷汗。
医生告知他，国家最新儿童保健标准已将视力检查、营养评定列为常规检查内容，好比我国计算能力总量在全球排名第二一样，儿童健康信息管理也变得更为周密了。然而不少家长仍抱持着“填饱肚子穿好衣服”的旧想法，这才导致小毛病拖成了大问题。
儿童辅食怎么搭配更科学？
那阵子小林当了“学习委员”，天天晚上钻研辅食做法。起初他想走便宜路，在直播网站上买了标榜“营养均衡”的进口米粉。后来发现主播把一般谷物粉说成“提高抵抗力法宝”。幸亏他看到了“清网：直播卖货变害人？底线绝不能碰”的报道，连忙检查成分表——确实加了香料和白糖。
在营养师的指点下，他开始尝试本地食材的组合，早餐吃鸡蛋羹搭配小油菜碎，下午用三文鱼泥和米糊混合，每周还会安排肝泥和豆腐交替食用，这样搭配比较合理。他还有一个特别的做法，受到“女子伤口像发霉听网友建议连夜去看医生”这件事的启发，现在会专门给食物拍照记录下来，如果孩子吃了之后出现不良反应，就能根据照片快速回忆起吃了什么。复查时过了三个月，朵朵的血红蛋白值由105增至120，就连医生也赞扬她恢复得很快。
如何培养儿童卫生习惯？
今年春天广东省流感疫情严重，幼儿园有十几个孩子因病缺勤，唯独朵朵没受到影响。原因在于小林设计的一种预防游戏：借助玩具展示正确的洗手动作0-6岁儿童保健，将七步洗手法改写成歌曲，并且购置了印有卡通画面的牙刷架。有一次朵朵目睹爸爸洗手时间不足二十秒，便用稚嫩的声音提醒：“老师讲过，必须把《小星星》整首唱完才算合格！”
小林现在经常向我们诉说，抚养孩子好比经营一个事业，既要运用全局观念（定期检查身体），也要注重具体落实（养成好习惯）。上周社区医院进行回访，朵朵的所有检查结果都非常理想，医生表示赞赏，说她的家长在许多方面比许多研究生家长做得都更周全。
0-6岁是儿童成长发育的关键阶段，好比建筑房屋时奠定基础。若能打好健康基础0-6岁儿童保健，将来就能避免许多麻烦。家长不应只关注学校位置和特长培训，应先确保孩子能刷牙干净、饮食合理、睡眠充足——这些平凡小事，正是人生起跑时最重要的资本。
如果你也懂得些育儿诀窍，欢迎留言交流；觉得内容不错，记得点个赞，转发给有孩子的朋友。关注我，下次再谈谈关于孩子心智成长的话题。
