家长对孩子健康担忧的情况屡见不鲜，尤其在季节更替之时，儿科医院常常人满为患。我的朋友陈姐的儿子乐乐便是这样一个例子，他时不时地会感冒咳嗽，而且消化系统很弱，吃饭都得嚼好久。然而，上个月我去她家拜访时，却发现乐乐正津津有味地吃着草莓，他那原本鼓胀的小肚子也恢复了正常。这种变化许尤佳儿童保健与食疗，其实要从三月份的那次高烧说起。
脾胃虚弱换季反复生病
陈姐是社区医院的护士长，她给孩子喂药的技术相当娴熟。今年清明节前后，乐乐的咳嗽和喘息症状加剧，我们尝试了雾化治疗和消炎药物，经过两周的治疗才逐渐控制住了病情。然而，停药三天后，孩子开始抱怨肚子疼痛，夜间睡觉时趴着，嘴里还不停磨牙。在四月的调休假期间，我们带着两个孩子去公园搭起了帐篷，其他孩子都在追逐嬉戏，但乐乐却只是坐在长椅上咬指甲，他的手心和脚心热得仿佛握着暖水袋。
辨证用方化解烧食困顿局
实在没有办法了，陈姐拿出了三年前购买的《养育的智慧》一书，按照许尤佳教授的建议，采用“消食导滞、清热养阴”的方法，给乐乐服用了由谷芽、麦芽、山楂组成的三星汤，并搭配了灯芯草麦冬茶。到了第三天晚上，孩子的肛门变得通红，犹如小灯笼一般，陈姐心中慌乱，想要带孩子去急诊，但突然想起了书中提到的“浊火外透”这一说法，于是整夜守着孩子许尤佳儿童保健与食疗，测量体温。等到天亮时，发现乐乐的舌尖红肿有所减轻，这才放心地继续为孩子搭配四神汤以健脾。
三豆饮应对夏日暑热咳喘
六一儿童节当天，幼儿园的演出轮到乐乐上台表演，他突然剧烈咳嗽，弯下了腰。陈姐并没有像以往那样急忙给他塞止咳药，而是购买了绿豆、赤豆和黑豆，煮了一锅甜汤。乐乐连续喝了两天，夜里竟然没有因为咳嗽而醒来。更令人称奇的是，上个月上海天气持续高温，小区里不少孩子都患上了热伤风，而乐乐每天只喝冬瓜丸子汤，竟然顺利地度过了炎热的“伏天”。
陈姐如今常言，相较频繁往医院奔波，她更倾向于给孩子服用小儿七星茶来调理夜啼，以及用山药小米粥来滋养胃阴。这些方法都源自于明清时期的儿科古籍，她认为这些食疗方比任何保健品都更有效。上周，她带着乐乐去做了微量元素检测，医生甚至称赞乐乐的体质比同龄的孩子还要好。为此，她还特意将许教授的育儿课程讲义整理成了手账，打算将来传给第二个孩子，作为一份“健康存折”。
育儿过程中并无一劳永逸的秘诀，然而陈姐这类人将古书中的智慧融入日常饮食，或许正是我们传统文化留给现代父母的宝贵遗产——无需复杂工具，只需厨房中的葱、姜、蒜，以及市场购买的谷物杂粮，便能构筑起孩子健康的防线。您家是否也有类似的食疗小窍门？欢迎在评论区分享您的经验，别忘了点赞并收藏这篇文章，将它转发给那些需要帮助的新手父母们。
