最近浏览到一则“42岁离异女性向主播打赏20万后遭分手”的消息，这让我不由得想起了我朋友晓雯的经历。她去年刚遭遇婚姻破裂，精神状态极度不佳，乳腺结节险些演变成严重疾病。这件事让我深刻认识到，女性健康问题若不重视，确实可能引发严重后果。
35岁生娃后为何小病不断？
晓雯担任广告公司的客户总监，35岁才迎来了自己的宝贝。去年夏天，她和前夫结束了婚姻关系妇女保健的重要性，那段时间她几乎每晚都加班到很晚，吃饭时只靠咖啡和三明治充饥。周末不是躺在床上刷手机，就是拉上我们一起喝酒。到了9月，公司组织体检，体检报告上密密麻麻地写满了六项异常：乳腺有三级结节、宫颈有糜烂、甲状腺有囊肿……她当时还嘴硬说“压力大都是这样”，但很快就把报告塞进了抽屉。
忽视身体信号代价多大？
今年春节前夕，她左胸疼痛难忍，以至于无法抬起手臂。大年初三，她捂着胸口匆忙赶往医院。医生手持B超报告，用力敲击桌子：“再拖延三个月，可能就需要进行穿刺手术了！”在住院的那一周里，她三岁的女儿紧紧抱着她的脖子哭泣：“妈妈别睡，我给你讲故事。”那一刻，晓雯才真正领悟到，如果女人不懂得关爱自己，那么她根本就没有资格去谈论独立和未来。李姐是主治医生，她后来告诉我，现在职场中像晓雯这样的妈妈有很多，她们常常以“赚钱养家”为理由，却忽略了健康才是最重要的，其他的一切都不过是零。
普通女性如何做好保健？
出院后妇女保健的重要性，晓雯整个人都焕然一新。她每天早晨六点半准时起床，坚持在抖音上练习八段锦。早餐时，她总是要吃两个白煮蛋。晚餐则改成了小米粥搭配蒸南瓜。更有趣的是，她在手机壳上贴了一张便利贴，上面写着：“生气前先深呼吸十秒钟”。到了三月份复查时，她的甲状腺囊肿缩小了一半，宫颈糜烂也改善成了轻度。她总是对人讲，其实无需花费高额费用去购买健身会员卡，只需在支付宝上搜索“女性健康管理”，就能找到免费的课程，这些课程甚至比私人教练的指导还要专业。
哪些体检项目别省钱？
上月，她拉着同样处于离婚诉讼阶段的邻居王姐，一同去做了全面检查。那天，我陪她们前往医院，恰巧目睹了“七岁女童骑马时手指被咬伤”的新闻报道。晓雯突然感叹，养育孩子需时刻关注安全，而对自己的身体，更是要格外留心。她制作的那个必查清单我至今保留着，上面写着：已婚育龄女性每年需进行HPV和TCT的联合筛查，到了35岁以后还需额外进行乳腺钼靶检查，还有甲状腺功能的血液检测，需要空腹进行……这些检查加起来总共不过八百元左右，这可比买一个包来得实惠多了。
晓雯现在把生活安排得井井有条，就像钟表一样精准。上周我们见面时，她还拉着我一起跳操。看到她额头上的汗珠闪闪发光，我突然觉得所谓的“妇女保健”其实并不复杂。它不过是按时吃饭、保证充足睡眠、有病及时治疗。女人们常常说我们要为自己而活，但如果连自己的身体这座“房子”都不愿意好好维护，又在哪里建造自己的乐园？觉得这些建议有用的不妨点个赞，转发给那个你最关心的她。
