近期，我国多个地区遭遇了大规模的高温天气，局部地区气温甚至超过了40℃。在我的朋友圈里，几乎每天都能看到大家对这种天气的抱怨。尤其是，我印象特别深刻的是，我的闺蜜陈姐不久前发的一条朋友圈，她提到自己终于整理好了社区妇女保健讲座的讲义，并且还附上了一张电脑屏幕截图，上面密密麻麻都是她的笔记。
陈姐在我家附近那家社区卫生服务中心从事妇幼保健工作已经近十年，她平日里主要负责为辖区内的女性提供健康指导，并组织科普讲座。今年夏天异常炎热，前来中心咨询更年期保健和妇科炎症问题的阿姨和姐姐们明显增多了，于是她便萌生了制作一套专门针对高温天气的妇女保健课件的想法，以便让她们即便在家中也能学到实用的保健知识。
妇女保健课件怎么设计？
陈姐在制作课件时遇到了难题，虽然网上相关资料不少，可要么过于学术化让人难以理解，要么内容零散无法整合。为此，她连续几个晚上都在努力，把往年的讲座反馈资料都仔细查阅了一遍，发现大家最关注的还是夏季常见的健康问题。于是，她逐渐理清了思路：首先，根据不同年龄段进行分类，比如青少年、育龄期女性和更年期女性，各有其关注的健康侧重点；其次，考虑到高温天气的特点，她决定将防暑措施和妇科保健知识结合起来。那天晚上妇女保健课件，她和我进行了视频通话，满脸喜悦地告诉我课件的结构设计已经确定，而且连大纲都经过了五次修改。
妇女保健课件内容有哪些？
课件里的内容非常实用。针对炎热的天气容易出汗，她特别增加了“私密部位清洁护理”这一部分，提醒大家在天热的时候不要频繁使用洗液，以免破坏酸碱平衡。近期，贵州某漂流景区游客滞留至深夜的新闻引起了广泛关注。因此，她在课件中特别加入了“外出游玩突发情况应对”的内容。她向女性朋友传授了在长时间暴露于烈日或雨水中时如何保护自己的方法。针对育龄妇女，她着重讲解了高温天气下避孕的相关注意事项，例如，户外工作的女性应如何正确储存避孕药物。遇到不明白的专业知识，她便会前往市妇幼医院向老同学咨询，咨询完毕后，她会用通俗易懂的语言将这些内容记录下来，并融入到课件之中。
妇女保健课件用什么形式好？
社区里有些年纪较大的阿姨视力不佳，因此陈姐没有采用全文字的PPT。她转而采用图文结合的PPT模板制作课件，关键知识点用彩色字体突出显示，并且加入了众多可爱的卡通插图妇女保健课件，比如讲解多喝水时，就配上了小女孩抱水杯的漫画。此外，她还录制了五分钟的音频，将课件中的重点内容剪辑成小片段，以便听力较好的阿姨们能够跟随收听。上周三的下午，她首次在社区活动室展示了新制作的课件，阿姨和姐姐们听得很专注。课程结束后，她们纷纷围过来询问各种问题，其中一位阿姨甚至激动地拉着她的手说：“小陈，你这课件做得比电视剧还容易理解！”
陈姐的课件在社区里非常受欢迎，其他社区纷纷前来索要电子版以作参考。她告诉我，看到大家拿着课件笔记来提问，觉得之前熬夜搜集资料、绘制图表的辛苦都变得值得了。实际上，制作一套妇女保健课件并不复杂，关键是要从我们女性的实际需求出发，将那些看似繁复的健康知识转化为如同闲聊般贴近生活的内容。愿更多女性朋友们能借助这类课程汲取知识，度过一个又一个健康的夏日。觉得课程有价值的女性朋友，别忘了点赞、收藏，并将它分享给身边的女性朋友。
