眼下不少家长在群里询问孩子每逢季节变换就频繁生病该怎样应对，这让我记起发小李磊的经历。他家五岁的朵朵去年秋天三次患上肺炎需要住院，即便医保报销后个人仍需承担八千多元费用，如今通过简单的饮食调理，已经半年没有再去医院。这篇文章汇总了他曾经犯下的错误和尝试过的方法，建议有养育子女的家庭认真阅读。
儿童秋季咳嗽食疗方
去年十月尾，北方刚开始集中供暖的时候，朵朵开始咳嗽了。李磊两口子起初按照老办法买了枇杷止咳糖浆，没想到小家伙连续三天半夜咳得睡不着，去社区医院检查，发现双肺有罗音，结果直接住院了。这次经历让他后来特别看重"刚开始咳嗽应当活血化瘀，晚上咳嗽应当化痰"的食疗方法。一旦察觉朵朵傍晚时情绪低落，他就会立刻开始熬制山楂陈皮饮品——选用超市售卖的干山楂五颗并碾碎，搭配十克陈皮，烹煮二十分钟作为饮品，通常当天就能缓解她的不适。
反复感冒试试推拿配合食疗
第三次离开医院后，医生告诫长期服用药物可能会削弱抵抗力。李磊决定调整早餐儿童保健食疗，选择太子参瘦肉粥：15克太子参（药店切好的），搭配30克里脊肉片，再和山药一起烹煮。他还每晚临睡前给孩子做按摩：先清天河穴300下（前臂正中的那条线），再沿着小指外侧的小肠经，从指尖推向指根200下。这个搭配持续了十四天，朵朵过去每周三次的流鼻血状况忽然不再发生。
积食引起发热怎么办
今年1月底那次意外让李磊完全相信饮食调理了。朵朵突然体温高达39度，按摩后体温还是降不下来。回想起来，前一天带孩子去参加周岁庆典，孩子接连吃了三份奶油蛋糕。那天他取了焦山楂、焦神曲和焦麦芽各十克，加水煎煮儿童保健食疗，同时晚上给孩子小口小口地喂些稀粥，到第二天下午体温就降了，孩子下午也能玩得开心，完全没有服用退烧药——这个做法在邻居妈妈们的聊天群里分享后，眼下江苏正值基孔肯雅热预防阶段，很多家长正用这个方法帮孩子调理消化系统，防止体内湿气过重。
李磊现在掌握的偏方中，有将夜宵换成杏仁露来控制流口水的做法，用的是超市买的南北杏仁按相同份量打碎过滤，还有用七星茶泡水治疗口腔破损的方法。先前那些嘲笑他走偏路的朋友，现在都经常向他索要饮食调理的记录。养育孩子过程中，除了运气加持，掌握正确方法同样重要，你的孩子有过哪些饮食调养的尝试？欢迎在留言区分享，如果内容对你有帮助，请动动手指让其他家长也能看到。
饮食调养只适合用来防备身体不适和辅助轻微病症，如果体温达到38.5度以上，或者病症持续三天以上，一定要立刻去看医生。
