近期气温偏高，孩子一旦疏于防范便可能患病，小区里的许多家长都显得有些焦虑。我的朋友小林在幼儿园担任教师儿童保健知识问答，近期频繁接到家长来电，询问孩子为何突然发高烧、吹空调后频繁咳嗽是否是因为受凉。她依据自己的育儿和工作经验，汇编了一套实用的儿童保健知识，今天我们就来探讨一下这些内容。
高温天宝宝如何防晒？
上周三的下午四点钟，小林带着孩子正在公园里玩耍，忽然发现有的家长给孩子涂抹了成人用的防晒霜，她立刻制止了这种行为。她解释说，婴儿和幼儿的皮肤比较娇嫩，成人防晒产品中的化学成分可能会导致过敏。她建议，应该在家中准备专门的婴幼儿防晒乳，外出前20分钟涂抹，并且每隔两小时补涂一次。此外，还要给孩子戴上宽边帽，尽量避免在下午两点到四点这段时间在户外活动。近期全国多地气温飙升，超过40℃，就在这样的天气里，她们班的一位同学没有做好防晒措施，结果被晒伤，身上起了红疹，痛苦了好几天才逐渐康复。
宝宝吹空调会感冒吗？
近期小林班里的出勤率有所下降，很多学生因为感冒而请了假。周二一早，双胞胎的妈妈王姐焦急地找到小林说：“孩子们一吹空调就咳嗽，我们是不是应该把空调关掉？”小林到她家一看，发现空调的温度已经调到了20℃，孩子们盖着厚厚的被子，来回踢动。于是，小林笑着调整了风速，将温度设定为26℃，并将出风口向上调整。防温差是关键，王姐每天都会开窗通风三次，每次持续半小时。早晚时分，她还会带着孩子去树荫下散步。如今，她的双胞胎不再因吹空调而生病，而且她还把这个方法分享给了家长群。
孩子发烧能捂汗吗？
周六深夜，小林被电话铃声吵醒儿童保健知识问答，接电话的是班里小宇的父母，他们的声音急促且沙哑："孩子体温升到了39℃，尽管我们用力帮他捂汗，可热度却越来越重！"她一边急忙赶往小宇家，一边指导："先把孩子厚重的睡衣解开，用温水擦拭他的脖子和腋下，再将退热贴贴在他的额头上。"抵达后，她发现家里竟然连退热栓都没有。"孩子发烧时，不要盲目捂汗，首先要测量体温，如果低于38.5℃，可以采取物理降温措施；如果超过这个温度，就需要使用退烧药，家中应常备两种退烧药物。"物理降温措施和退烧药物同时使用，经过两小时的共同努力，小宇的体温逐渐下降。随后，小林特意为家长们安排了一堂关于安全用药的课程，并且详细列出了一份儿童药箱中必备药品的清单。
怎么判断孩子 dehydration？
上周，小区里一位七岁的女孩在喂马时不幸咬伤了手指，家长在慌乱之中没有留意到孩子已经大汗淋漓。小林在帮忙处理伤口的过程中，发现孩子不仅口干舌燥，哭声中也无泪，于是赶紧建议家长给孩子喂一些口服的补液盐水。"夏天出汗较多，应该小口多次补充水分。"她还向大家传授了一个小技巧，那就是通过观察尿液的颜色来判断是否缺水——尿液呈淡时最为健康，若颜色偏深，则表明孩子已经缺水了。幼儿园的小朋友们运动量挺大，所以她每天都会不厌其烦地叮嘱孩子们要喝足六杯水，这样一来，班上就没有人因为缺水而显得无精打采了。
养育孩子如同攀登高峰，每个人都是在实践中不断摸索。小林经常提醒我们："不要等到孩子生病了才感到焦虑，提前掌握相关知识，可以避免许多不必要的麻烦。"经过这些方法的调整，周末小区的游乐场上又恢复了孩子们欢快的身影，家长们聚在一起分享心得，欢声笑语比夏日的蝉鸣还要喧闹。如果觉得这些方法有用，别忘了点赞和收藏，育儿方面有任何疑问，欢迎在评论区留言，让我们一起成为从容不迫的家长！
