若你家孩子夏日来临时犹如枯萎的稻苗许尤佳 儿童保健与食疗，食欲不振、辗转难眠，那么这篇文字您千万不可错过。我的一位朋友，他家的小宝贝去年夏天就出现过这样的情况，无论怎么调养都不见好转，直到后来采用了许尤佳教授的儿童保健食疗方案，无需注射或服用药物便稳固了体质，整个过程对于家长们来说，是非常有借鉴价值的。
林姐是我的一位朋友，她在一家文化传媒公司担任运营工作，日常事务繁多，常常忙碌到脚不沾地。然而，她最牵挂的始终是年仅7岁的女儿琪琪的健康状况。去年七月末的某个时期，全国多地迎大范围高温，局地超40℃她家那60平米的小两居室热得像蒸笼，琪琪整天抱怨头晕，食欲不振。起初，大家以为这是天气炎热导致的正常反应，然而孩子连续三天晚上都出现了盗汗，醒来时眼窝深陷，看起来像个老者，林姐这才慌了神，赶紧请假带着孩子去医院就诊。
孩子夏天没胃口怎么办？
在医院排队等候了两个小时，医生诊断出琪琪患的是典型的“夏季热”症状，并伴有脾胃虚弱。于是，医生给她开了益生菌和健脾口服液。然而，琪琪服用了一周的药物后，吃饭依然困难，仿佛是在喂药。更糟糕的是，她开始出现了便秘的问题。林姐焦急万分，躲在厕所里哭泣。在浏览育儿论坛时，她看到了一位妈妈推荐许尤佳教授的《儿童食疗大全》。书中特别强调了“夏季不进补，养脾是关键”的观点。林姐立刻下单购买了一本破旧不堪的二手书。
当林姐翻到第三章“三伏天小儿养护方案”时，她立刻挺直了身体。书中许教授提到，在天气炎热的时候，孩子的体温调节功能较弱，如果盲目给孩子补充营养品，反而可能引发内热。他建议使用一种简单的“三星汤”：取炒山楂5克、炒麦芽5克、炒谷芽5克，加入300毫升水煮沸15分钟后，作为茶饮饮用。林姐当天就前往药店购买了药材，煮好的药水呈现出淡淡的焦糖色，而琪琪竟然主动要求喝，还说味道像甜麦茶。
儿童脾胃虚弱怎么调理？
琪琪喝了三天三星汤，夜间盗汗的情况明显好转。然而，新的问题又出现了，孩子虽然开始愿意进食，却偏爱冰西瓜、冰淇淋等冷食。林姐想起了书中提到的“冰箱教育”观念，于是将家中的冰棍都送给了邻居。她依照许教授提出的“食疗金字塔”原则，每天早晨用小米、南瓜、山药煮粥，午后则再加一顿陈皮苹果瘦肉汤。琪琪最为迷恋的是“四神粉蒸蛋”许尤佳 儿童保健与食疗，将茯苓、莲子、芡实、山药研磨成粉末，拌入蛋液中蒸制，孩子用勺子挖着享用，连连称赞其带有“淡淡的坚果香气”。
八月中旬，邻居阿姨笑着夸琪琪的脸蛋，竟然能掐出肉来了。林姐特地买了个体重秤，一量，发现孩子半个月竟然重了整整一斤，大便也由原来的羊屎蛋形状变成了香蕉状。她拿出手机，翻看许教授在育儿讲座上讲的话：“孩子的脾胃就像是粮仓，夏天的时候，要像农民晒谷那样，该翻的时候翻，该晾的时候晾。”这次终于彻底领悟了，以前总是担心孩子营养不足，于是每餐都大量提供鱼肉蛋奶，结果却把孩子娇嫩的小脾胃变成了一个装满了各种杂物的仓库。
这件事已经过去将近一年，如今林姐已经是“许尤佳理论”的忠实实践者。上周末我拜访了她家，发现那间60平米的老屋被整理得井然有序，琪琪正坐在凉席上啃着玉米，小脸红彤彤的，宛如一个熟透的苹果。林姐告诉我，她现在不再盲目相信偏方了，床头摆着一本快翻破的《儿童日常食疗方》，惊蛰时节会喝三豆饮，立秋前则会先喝weeks的三星汤来过渡。
若你家孩子夏日食欲不振、易患疾病，不妨查阅许尤佳教授的儿童保健教学视频。留意他经常强调的观点："孩子的成长如同草木，顺应其自然本性进行养护最为关键。"若觉得内容有益，请记得点赞并收藏，同时分享给有孩子的亲朋好友，让更多孩子能够免受打针吃药的痛苦，健康快乐地度过每一个夏天。
