阿媛是县医院妇产科的一名护士，日常的工作非常忙碌，她常常需要轮班，以至于她的作息时间很不规律。去年，医院例行组织体检，阿媛被诊断出有轻度乳腺增生。医生只是给她开了一些药物，并叮嘱她要注意休息，就没有再提其他建议。
妇女保健音像资料到底该看什么
每天她都在与众多孕产妇打交道，可为何对自己的问题却如此疏忽？体检医生的话语在她耳畔回荡。某次值夜班时，她无意中看到一位待产妇正用平板观看“孕期营养与保健”的相关视频资料，这才猛然意识到自己从未真正重视过妇女保健知识的学习。
三甲专家亲授女性健康必修课
上月，医院接收了一名患有乳腺癌的病人，这位年近四十的女教师确诊时已是疾病的中晚期。目睹患者脸色苍白如蜡妇女保健音像资料，阿媛心中猛然醒悟：护士应当身体力行，率先注重健康。于是，她开始有计划地搜集各种由权威机构发布的女性保健视听资料，尤其是某知名三甲医院专家主讲的系列讲座。
每晚临睡前，她都会花上20分钟聆听科普知识，将乳腺自查、经期护理等实用信息整理成易于理解的备忘录卡片。就在上周，当她将这些资料分享给科室的同事们时，连主任医师都给予了高度评价，称赞道：“这才是真正的专业健康宣教方法。”（请注意妇女保健音像资料，文中提到的医院信息均为虚构。）
女性健康管理其实并非微不足道之事，我们与其等到身体发出警告信号，不如立即开始系统地学习相关知识。请问您认为哪个年龄段的女性最迫切需要这些保健知识？
